Over admin

Deze auteur heeft nog geen informatie verstrekt.
So far admin has created 22 blog entries.

11 september: de dag van de scheiding

Scheiden. Veel mensen doen het. Ongeveer 40% van de huwelijken eindigt in een echtscheiding. Vaak worden kinderen hiervan de dupe. In 2015 is de overheid daarom een campagne gestart om vechtscheidingen tegen te gaan. De afgelopen jaren is er een voorzichtige trend zichtbaar: het aantal scheidingen loopt terug, en zeker het aantal scheidingen waar kinderen bij betrokken zijn. Dat is goed nieuws voor de kinderen. Tenminste, als de stellen die dus bij elkaar blijven wel een enigszins fijne relatie hebben. Maar voor wie toch wil scheiden: hoe pak je dat goed aan en voorkom je dat je kinderen de dupe worden van jullie vechtscheiding?

2020-09-20T18:36:55+00:0028 augustus 2020|

Je vrij voelen door sorry te zeggen

Wat heeft sorry zeggen te maken met je vrij voelen? En ben jij een sorry weigeraar of zeg je gemakkelijk sorry? En hóe doe je dat dan? Lees de blog, en doe de test! Veel mensen hebben moeite met sorry zeggen. Ze krijgen het woord gewoon niet over hun lippen. Er is ook een groep mensen die best oké sorry kan zeggen. Laten we voor het gemak even twee groepen maken: de groep die gemakkelijk sorry zegt en de sorry weigeraars.

2020-09-18T15:48:38+00:0031 juli 2020|

6 juli Wereldkusdag

Vandaag, 6 juli, is het wereldkusdag. De dag heeft een wat vreemde klank, nu 2020 het jaar van corona is en 'kussen' niet meer zomaar kan. Ik wist niet van het bestaan van deze dag maar hoop zeker dat we volgend jaar op 6 juli 'gewoon' weer kunnen kussen: wie en wanneer we maar willen.

2020-09-18T16:47:53+00:006 juli 2020|

Test jouw liefdestaal!

Welke liefdestaal spreek jij? Chapman ontdekte dat mensen 5 talen gebruiken om hun liefde en genegenheid voor elkaar te uiten. In de taal die je zelf spreekt ben je geneigd de ander te laten weten dat je van hem of haar houdt. Maar die taal verstá je ook het beste.

2020-09-15T16:21:03+00:004 juni 2020|

Sorry! Welke taal spreek jij om je te verontschuldigen?

In welke taal zeg jij sorry? Volgens Chapman en Thomas zijn er 5 talen waarin mensen zicht verontschuldigen. 'Verontschuldigingstalen' dus. Welke taal spreek jij? En welke je geliefde? Doe de test en ontdek jullie primaire verontschuldigingstaal!

2020-09-15T16:21:49+00:004 juni 2020|

Help! Hoe overleeft mijn relatie de corona crisis?

Help!! Hoe overleeft mijn relatie de corona crisis? De balans tussen verbinding en autonomie.... in corona quarantaine Stellen staan in deze corona crisis voor een behoorlijke uitdaging. Óf ze wonen niet samen en zien elkaar niet of nauwelijks, óf ze wonen samen en zitten hele dagen op elkaars lip. De meeste stellen die ik spreek zijn nu, meer dan ooit eerder in hun relatie, veel bij elkaar. Dat zorgt voor een hele andere 'balans tussen autonomie en verbinding'.

2020-11-05T13:10:41+00:0027 maart 2020|

10 tips voor een goede relatie

Als je op internet op zoek gaat naar relatietips kom je vaak dingen tegen als: 'luister goed naar elkaar'. In de basis een goede tip, maar makkelijker gezegd dan gedaan in 'the heat of the moment'. Want hoe doe je dat dan? Goed naar elkaar luisteren? Speciaal voor Valentijn heb ik 10 zinvolle en bruikbare tips voor een fijne relatie voor je op een rij gezet. Fijne Valentijn!

2020-09-15T16:26:45+00:0014 februari 2020|

Wat is de beste zorgverzekering in 2020?

Wat heeft dit filmpje te maken met jouw keuze voor een zorgverzekering? Het is de derde week van november. De strijd om de beste zorgverzekering is weer los gebarsten. Meestal lijkt de strijd te gaan om het zijn van ‘de goedkoopste’. Maar … is dat (het enige) waar het om gaat?

2020-09-15T16:28:56+00:0022 november 2019|

Klimaatangst

'Santosha'. Contentment. Tevreden zijn met wat er is. Ik moest denken aan de wijze woorden van mijn spiritueel leraar: mensen hebben zoveel moeite om in het nu te leven omdat ze zich voortdurend laten leiden door verlangen en angst. Een verlangen naar iets dat er (nog) niet is, en de angst voor iets dat zou kunnen komen, maar er ook (nog) niet is. Ik moest daar destijds over nadenken. Gaat angst altijd over iets dat er niet is? Nu, jaren later, durf ik deze vraag wel bevestigend te beantwoorden.

2020-09-15T16:30:34+00:0019 november 2019|

Hechtingsangsten 2. Bindingsangst en verlatingsangst.

Wie kent ze niet… die liefdesbange mensen… Die vriendin die als ze een nieuwe relatie heeft volledig met diegene lijkt te versmelten. Ze doet ineens allemaal dingen die ze eerder niet leuk vond maar die haar nieuwe partner ook doet. De dingen waar ze zelf van houdt doet ze niet meer. Voor zowel je dat kan weten, want je spreekt haar nauwelijks meer omdat ze geen contact meer zoekt. Totdat hij na een paar weken een appje niet beantwoord. Ze belt je volledig in paniek op. Of je nichtje, dat van de ene in de andere kortdurende relatie stapt, waarbij ze elke keer denkt dat dit nu écht de liefde van haar leven is. Maar die na een paar weken alweer afhaakt omdat hij zo’n raar geluid maakt als hij zijn neus snuit.

2020-09-15T16:34:06+00:0017 oktober 2019|

Hechtingsangsten 1

Mensen komen vaak naar relatietherapie met de vraag: help ons beter te communiceren. Natuurlijk zouden we dan kunnen leren te communiceren met inachtneming van de communicatieregels…. (praten vanuit ‘ik’ in plaats van ‘jij’, woorden als ‘altijd’ en ‘nooit’ vermijden, iemand niet in de reden vallen etc). Dat kan best wat helpen, maar dat helpt slechts oppervlakkig. We beginnen daarom met het ontdekken van onze hechtingsangsten en -behoeften. Ieder mens heeft ze, die hechtingsangsten, ze zijn universeel en ze beïnvloeden onze communicatie enorm.

2020-09-15T16:36:22+00:0017 oktober 2019|

Vergeving begint bij jezelf

Vergeving... wat is dat eigenlijk precies? In mijn praktijk zie ik regelmatig mensen worstelen met gevoelens van wrok door onrecht dat hen is aangedaan door een ander. Mensen die aangeven hun ontrouwe partner, gemene ex, of moeder niet te ‘kunnen’ vergeven voor wat er in het verleden is gebeurd. Alhoewel het voor je verwerkingsproces heel oké is om een poos flink boos te zijn, het is op een gegeven moment beter voor je eigen geluk én gezondheid als je het loslaat en doorgaat met je leven. Maar vergeven, hoe doe je dat?

2020-09-15T16:39:52+00:0018 november 2017|

Second love reclame: oké of niet?

Second love reclame: oké of niet? Second love... een datingsite voor mannen en vrouwen, die een spannende affaire of avontuur zoeken. De site maakt veel reclame. Er gaat een petitie rond waar je kunt tekenen tegen de reclame van second love. Dat zette me aan het denken. Want wat vinden we als samenleving van die reclame? En is een eventuele stop erop betutteling of juist een goede zaak?

2020-09-15T16:41:11+00:009 september 2017|

Als je me echt zou kennen….

Mensen in mijn praktijk worstelen vaak met gevoelens van gebrek aan verbinding. Ze voelen zich eenzaam, zelfs binnen hun relatie of vriendschappen. Ze zitten met hun partner op de bank, maar voelen geen connectie. En ik ken het zelf ook wel. Dat ik op een feestje sta en met iemand over ‘koetjes en kalfjes’ praat, maar er is geen echt contact. In mijn praktijk gaat het dus vaak over het maken van verbinding met een ander. En dat daarvoor nodig is ‘jezelf echt laten zien’. Klinkt hartstikke leuk maar hoe doe je dat dan? Daarover gaat deze blog.

2020-12-02T09:30:14+00:0017 augustus 2017|

De perfecte partner?

De perfecte partner heb jij. En ben jij! Mensen in mijn praktijk zeggen regelmatig dingen als: ‘als ze dan zo dominant gaat doen is ze net mijn moeder, vreselijk vind ik dat!’. Het is toch wat: had je daar al vroeger mee te kampen, heb je nu een partner die net zo doet! Arme jij. Maar het is geen toeval. Want je hebt deze partner zelf uitgekozen. Juist omdat hij of zij zo doet.

2020-09-15T16:44:17+00:0011 november 2016|

Liefde als medicijn

Liefde als medicijn? Liefde is het krachtigste medicijn ter wereld. Liefde en het ervaren van emotionele verbinding met anderen is goed voor onze gezondheid. Liefde beschermt ons tegen stress, ziektes en depressie. We hebben meer zelfwaardering, staan gelukkiger in het leven en we leven langer. En we hebben betere seks. Een belangrijke boodschap, in een tijd waarin mensen steeds individualistischer leven en medicijnen slikken tegen allerhande kwaaltjes en ziekten.

2020-09-15T16:45:01+00:0011 januari 2015|

Stilte retraite: de stilte als spiegel

Altijd bezig met plannen maken; de focus gericht op wat er komen gaat. De meeste mensen rennen voortdurend naar het volgende moment, alsof dat moment belangrijker is dan het moment waarin ze nu zijn. Zo rennen we, gestuurd door onze gedachten, door het leven. Gehaast, en vechtend tegen de tijd. Maar, zoals Eckhart Tolle beschrijft in zijn bekende boek 'de kracht van het Nu' … dat moment komt niet. Het is altijd nu en straks is altijd straks.

2020-09-15T16:46:57+00:002 september 2014|

Wij zijn ons brein?

Ben je bang om je te binden door pijnlijke ervaringen in het verleden? Dan hier het goede nieuws. Want je kan veranderen. Door je juiste brein te gebruiken.

2020-09-15T16:49:05+00:0025 april 2014|

Vrijgezel met buikgriep

AHHH! Heb ik buikgriep of ben ik verliefd? Een vriendin belde me laatst op. ‘Ik wil je advies, wat moet ik doen?’ Ze is vrijgezel en date sinds een paar weken met een ‘leuke man’. Het is erg gezellig, ze voelt zich op haar gemak en hij vertelt haar dagelijks dat hij haar leuk vindt. ‘Wat fijn voor je!’ riep ik enthousiast.

2020-09-15T16:50:07+00:007 maart 2014|

Inca girlpower

Stadse Peruanen zijn westers en gaan op een zelfde manier om met relaties. Op straat zie je overal jonge stelletjes knuffelen en kussen. En alhoewel de meeste mensen katholiek zijn, is het normaal voor nieuwe stelletjes om eerst samen te wonen en elkaar te leren kennen voordat er getrouwd wordt. Veel jonge mensen zijn single. Net als in de incatijd.

2020-09-15T16:51:35+00:0030 november 2013|

Single in de Inca-tijd

Twee jaar geleden stond het op de voorpagina van het Parool: Amsterdam heeft de meeste singles van Nederland en een groot deel daarvan is vrouw. Veel van de single Amsterdammers struinen de virtuele markten van 'Innercircle' en 'Relatieplanet' af op zoek naar een geschikte partner. Geen gemakkelijke klus, want geurhormonen werken niet op afstand en de virtuele wereld doet zich soms anders voor dan dat 'ie in werkelijkheid is.

2020-09-15T16:52:40+00:005 november 2013|

Ontmoeting

Hoe zorg je ervoor dat je elkaar tijdens De Reis niet kwijt raakt? Op dit moment kan ik mezelf beter de vraag stellen: Hoe zorg je ervoor dat je elkaar vóór de reis niet kwijt raakt? Mijn lief en ik gaan op reis samen. Drie maanden lang. Geweldig natuurlijk en ongetwijfeld een enorme toevoeging aan onze grotere reis, die van onze relatie. Maar de weken voorafgaand aan ons vertrek zijn enorm hectisch.

2020-09-15T16:54:01+00:0011 oktober 2013|
Go to Top